Były mistrz taekwondo (Danny McBride), obecnie nie odnoszący większych sukcesów instruktor tej sztuki walki, zmaga się z problemami życia codziennego. Dowiaduje się o romansie żony (Mary Jane Bostic), ponadto odkrywa, że jego idol - gwiazda kina akcji klasy B (Ben Best) - prywatnie nie jest wzorem godnym naśladowania. W powtórnym odnalezieniu życiowego celu pomaga mu dwóch jego uczniów.
