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65岁的萨顿•史密斯上校（Frank Birney 饰）退休后住在郊区，虽然日常剪报、做笔记和拍照片，但他的生活并不愉快。从生活琐事上，他发明了一个DE（Do Easy）原则，其最基础的原则就是让人轻松自在地完成手头的事情。掌握该原则，可以让人对待生活游刃有余，左右逢源，越轻松所做的就越少，最终达到从心所欲而不逾矩的境界。
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